משחק אחראי

סימני אזהרה

התמכרות להימורים מתפתחת בהדרגה, ולכן קשה לזהות אותה מבפנים. אלה הסימנים שמחייבים עצירה:

• אתם משחקים זמן רב יותר או בסכומים גדולים יותר ממה שתכננתם.
• אתם חוזרים לשחק מיד אחרי הפסד כדי ״להחזיר״ אותו.
• אתם מסתירים מבני משפחה כמה אתם משחקים או כמה הפסדתם.
• אתם לווים כסף, מוכרים רכוש או משתמשים בכסף שיועד למשהו אחר.
• אתם חשים מתח או עצבנות כשאתם לא משחקים.
• המשחק פוגע בעבודה, בלימודים, במערכות יחסים או בשינה.

כלים להגבלה עצמית

כל פלטפורמה מוסדרת מחויבת להציע כלי הגנה. הגדירו אותם מראש, ברגע רגוע — לא באמצע סשן. הכלים הנפוצים:

• מגבלת הפקדה יומית, שבועית או חודשית.
• מגבלת הפסד לתקופה מוגדרת.
• מגבלת זמן משחק לסשן.
• הפסקה קצרה — חסימת גישה לימים או שבועות.
• החרגה עצמית — חסימה לתקופה ממושכת שאינה ניתנת לביטול מיידי.

איפה מקבלים עזרה בישראל

אם אתם מזהים את עצמכם בסימנים שלמעלה, פנייה לגורם מקצועי היא הצעד היעיל ביותר — מוקדם ככל האפשר:

• ער״ן — עזרה ראשונה נפשית: קו סיוע אנונימי בטלפון 1201, זמין בכל שעות היממה.
• מוקד משרד הרווחה: טלפון 118, להפניה לשירותי טיפול בהתמכרויות ברשויות המקומיות.
• המרכז לטיפול בהתמכרויות בקופות החולים: כל קופות החולים מפעילות מרפאות גמילה — פנייה דרך רופא המשפחה.
• מהמרים אנונימיים (GA) ישראל: קבוצות תמיכה ללא עלות ברחבי הארץ.

למי המשחק אינו מתאים כלל

• קטינים מתחת לגיל 18 — בכל מקרה וללא יוצא מן הכלל.
• מי שיש לו היסטוריה של התמכרות להימורים או להתמכרויות אחרות.
• מי שנמצא במצוקה כלכלית או שוקל לשחק כדי לפתור בעיה כספית.
• מי שמתמודד עם דיכאון, חרדה או מצוקה נפשית פעילה.